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Frijoles Blancos

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Propiedades Nutricionales: los frijoles blancos son una excelente fuente de nutrientes. No solo aportan fibra, proteínas, hidratos de carbono y minerales, sino que además la presencia de grasas y sodio es muy reducida. un consumo regular de frijoles blancos se asocia a un mejor peso corporal y a unos niveles menores de colesterol sanguíneo.

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